21 Aralık 2010 Salı

KIYMALI BEZELYE YEMEĞİ

Kıymalı Bezelye



Bezelyeyi çok severek tüketiyorum.Her yaz, mevsimi biterken pazardan bezelye alıp, ayıklayıp derin dondurucuda kışın değerlendirmek için muhakkak stokluyorum. Eminim bir çoğunuz yapıyorsunuzdur.Ama üzülmeyin, eğer yapmadıysanız IGLO'nun bezelyesini gönül rahatlığı ile kullanabilirsiniz. Geçtiğimiz cuma günü düzenlenen IGLO workshopunda edindiğim bilgi ve deneyimleri sizinle bu hafta içerisinde paylaşıyor olacağım ancak şunu şimdiden söylemem gerekiyor ki IGLO'nun ürünleri toplama biçimi, işleme sokma yöntemi ve saati bizim kendi evimizde yaptığımız bu hazırlıkları dahi gölgede bırakacak şekilde sağlıklıymış. Bu nedenle sanırım önümüzdeki yaz evdeki kış hazırlıklarının bir kısmını yapmıyor olabilirim :)


Daha önce sizlerle zeytinyağlı yemeğini ve nar ekşili salatasını paylaştığım bezelyenin bu sefer kıymalı şeklini paylaşmak istiyorum. Bizim evde parça et tüketimi değerli yemek seçer eşim tarafından pek hoş karşılanmadığı için ben daha ziyade kıymalısını pişiriyorum. Ancak sizler kuşbaşı et (kuzu olursa daha lezzetli olacaktır) ya da kırmızı et sevmiyorsanız tavuk eti ile de aynı tarifi uygulayabilirsiniz elbette.


Yanına pişireceğiniz tereyağlı pirinç pilavı ile de mönünüz tamamdır.


Malzemeler:

  • 1 kg bezelye (burada kastettiğim ayıklanmamış bezelye kilosudur, ayıklanmış olarak değerlendirmek gerekirse 1/2 kg yeterli olacaktır)
  • 1 adet kurusoğan
  • 150-200 gr yağsız dana kıyma (tercihen kuşbaşı et ya da tavuk da kullanılabilir)
  • 1/2 su bardağı domates püresi (bu da yaz sonunda yaptığım hazırlıklardan, eğer yoksa 2 adet domatesin rendesi kullanılabilir)
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • tuz - karabiber
  • 3-4 yemek kaşığı mısırözü yağ

Yapılışı:
  • Tenceremize yağı koyup kıymayı kavuruyoruz. Kısık ateşte kıyma renk değiştirip pişene denk bu işleme devam ediyoruz.
  • Kuru soğanı çok ufak şekilde doğrayıp sotelenen kıymaya ekliyoruz ve bir müddet de beraber pişiriyoruz.
  • Sonrasında salçalar ve domates rendesini ilave ediyoruz. Bu şekilde 2-3 dakika pişirip baharatını ayarlıyoruz.
  • Bezelyeleri katıp üzerini hafif geçecek şekilde sıcak su ekleyip tencerenin kapağını kapatıyor, kısık ateşte pişmek üzere bırakıyoruz.

Yaklaşık 25-30 dk pişirmemiz yeterli olacaktır. Eğer suyunu çok çekerse, arada sıcak su ilave edebiliriz.


Afiyetle & sağlıkla,

11 yorum:

Esra'nın Mutfağı dedi ki...

böyle fotograflarla rejimdeki bir insanı yoldan çıkardığının farkındamısın?:)

sevda dedi ki...

bezelye ve pilavı yanyana çok severim.ellerinize sağlık.sevgiler.

http://www.lezzetibol.com dedi ki...

İglo ürünlerini beğenmiş olamna çok sevindim Mügecim. Kursta seninle konuştuğumuz gibi sadece lezzetli değiller aynı zamanda çok sağlıklılar. Zaten bu yüzden lezzetliler.
Özellikle ileride bebişine mamalar hazırlarken daha da çok kullanacağına eminim.
1 avuç İglo sağlık demek:))
Yemeğin nefis canım
Ellerine sağlık
Bu arada fotoloru sana ve sevgili Seda`ya gönderdim
Bilgine:)
Sevgiler
Tijen AKTAY
İGLO Yemek Danışmanı

Zeynep dedi ki...

bende stoklayıp atıyorum buzluğa,mis gibi pişirip, yiyip büyüyoruz:)))doğumdan sonra da özellikle tavsiye ederler,süt yaparmış:))))ellerine kollarına sağlık canım,nefis görünüyor
öpüyorum sizi:)

evatolyesi dedi ki...

Benim çocuklarda bezelyeyi çok sever ellerinize sağlık
Sevgiler:)

Ece dedi ki...

hımmm süper görünüyor. parça et sevmeyen benim için de iyi bir tarif oldu. teşekkürler...

anneanneninemekleri dedi ki...

Pilav süper görünüyor,bezelyeyi sevmediğim için:)Ellerine sağlık,sevgiler

reyhandan dedi ki...

BENDE HEP BEZELYEYİ KIYMALI YAPARIM AMA SENİNİKİ DAHA Bİ GÜZEL GÖRÜNDÜ GÖZÜME ELLERİNE SAĞLIK selametle...

LEZZETLİ SOMUNLAR dedi ki...

Mügecim, bezelyeyi her tür tüketirim, kıymalı, salata, pilav, börek..Severim yani. Bu halde de çok besleyici oluyor..Eline sağlık canım..

Betül KÖROĞLU dedi ki...

bezelye ye bayılırım bende.. ellerine sağlık mügecim..

sevgiler

Adsız dedi ki...

çok güzel...

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails