5 Haziran 2013 Çarşamba

UZMAN TV - ENGİNAR SALATASI VİDEOLU TARİF

Enginar Salatası

Bir süredir Uzman TV ile güzel bir proje gerçekleştiriyorum. Videolu tarifleri hazırladığımız bu çalışmanın mevsime en uygunlarından biri de bu salata oldu. Taze enginarla çok sağlıklı ve bir o kadar da lezzetli bir salata hazırlamak isterseniz videolu tarifimi lütfen seyredin. Arşivde malzeme listesi olsun diye buraya da malzeme listesini ekliyorum.

Malzemeler:
  • 1 adet piyaz doğranmış kuru soğan
  • 5 adet çanak enginar
  • 1 su bardağı konserve ya da haşlanmış bezelye
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • Yarım demet ince kıyılmış maydanoz
  • Yarım demet ince kıyılmış dereotu
  • Yarım demet ince kıyılmış taze soğan
  • Yarım limon
  • Yarım tatlı kaşığı tuz
  • Yarım tatlı kaşığı kuru nane
  • 1 kase cherry domates
Yapılışı :

  1. Zeytinyağının yarısını düdüklü tencereye koyup soğanları soteliyoruz.
  2. Enginarları iri iri doğrayarak sotelenen soğanlara ilave edip 1 çay kaşığı tuz ile tatlandırıyoruz.
  3. Yaklaşık 1- 1,5 su bardağı su ilave edip düdüklüde 15-20 dk kadar pişiriyoruz. (Düdüklünüzün yapısına göre suyu ayarlamanızı tavsiye ederim)
  4. Pişen enginarları düdüklüden salatayı karıştıracağımız kaseye alıyoruz.
  5. Domates dışındaki kalan tüm malzemeleri salataya ekleyip enginarları zedelemeden karıştırıyoruz.
  6. Servis tabağına alıp domateslerle süslüyoruz.

Afiyetle & sağlıkla,

Yorum Gönder

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails