24 Mart 2010 Çarşamba

TAVUK SALATASI

tavuklu salata



2 ayda alınan kilo kaç ayda verilir ? Pekiii 3 yılda alınan kilo kaç günde verilir ?
Salata yemek lazım ama nereye kadar?
Haftaiçi yapılan rejimler neden haftasonuna malup gelir?
Öğlen güpgüp yedim şimdi pişmanım psikolojisi ile nasıl yaşanır?

Dostlar ben bu sorularla kendimi meşgul ediyim buyrun siz salatanın tarifini okuyun. Denerseniz seversiniz ... Severseniz hep yaparsınız .. Hep yaparsanız sağlıklı beslenmiş sayılabilirsiniz...
Aaaa bu içsel çelişkiye bir son veriyorum artık, buyrun malzemeler :)

tavuklu salata



Malzemeler:

  • 2-3 adet tavuk göğüs
  • 1 kutu mısır konservesi
  • 1 çay bardağı ufak doğranmış kornişon turşu
  • 1 adet orta boy göbek salata
  • ince kıyılmış maydanoz
  • 1,5 su bardağı yoğurt
  • 1/2 çay bardağı mayonez
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağ
  • tuz
  • 1 yemekkaşığı limon

Tavukları haşlayıyoruz. Soğuduktan sonra parça parça didikliyoruz. Salatayı karıştıracağımız kaseye yıkadığımız göbek salataları doğruyoruz. Kornişonları, mısır ve kıyılmış maydanozu da göbek salataya ilave ediyoruz. Didilmiş tavukları da diğer malzelemere katıyoruz.

Başka bir kasede yoğurt, mayonez, zeytinyağ, limon ve tuzu karıştırıyoruz. Gerekiyorsa bir miktar su ile kıvamını akıcı hale getirebiliriz.

Hazırladığımız sosu doğranmış malzemelerle iyice karıştırıp, servis edeceğimiz tabağa salatamızı alıyoruz.

Afiyetle & sağlıkla,

14 yorum:

EZGİLİ TARİFLER dedi ki...

enfes bir tat.elleriene sağlık sevgiler.

gulsev dedi ki...

Salata görüntüsü güzel gözükmekte...
Göbek salatayla patates, beyaz soğan ve mayonezde çok leziz oluyor deneyin.
Elinize sağlık...

Kırmızı Mutfak dedi ki...

Müge herşeyden öte fotoğraflarına bayılıyorum! Sevmediğim birşeyi yapıp fotoğrafını çeksen de tahmin ediyorum yine bayılacağım! Ellerine sağlık harika görünüyor...

Asuman la dedi ki...

Şahane görünüyor ellerine sağlık bende bu iştah olunca tostoparlak olcam aa :)

Ordanburdanhayattan dedi ki...

ahh o sorular hiçç sorma bence de Mügecim. hepimizin başında aynı dert sanırım. salata enfes, ellerine sağlık

Unknown dedi ki...

Canim benim... Dünyada bu kadar dert, tasa varken, su kisacik ömrümüzde bu kilolari aklimiza takmak neden.... Madem yemek yemeyi seviyoruz, o zaman neden kendimizi bu sevgiden mahrum edelim... Sen yemene bak arkadasim, ben de aynen böyle yapiyorum.... Ellerine saglik, nefis bir salata olmus... Sevgilerimle, iyi geceler....

umutluhayat dedi ki...

enfes görünüyor ,sunum mükemmel eminim tadı da öyle.ellerinize sağlık

Yemekbahane dedi ki...

Beğendiğinize çok sevindim arkadaşlar. Sanırım çoğumuzda aynı sıkıntı vuku bulmuş :)

Sevgili deafmute, söylediğin şekilde de denemek isterim en kısa zamanda, sağol canım.

Sevgili Kırmızı Mutfak, birileri fotoğraflarıma iltifat edince nsaıl seviniyorum anlatamam. Kendimi geliştirmeye başladığımı hissettiriyor bana , çok teşekkür ederim.

Canım Münstercim, Doğru söylüyorsun aslında ama işte o felsefe ile bu hale geldim galiba :)

Sevil Şahin dedi ki...

mügecim iyileşiyor olmana inan çok seviniyorum .İnş. ilerleyen aylarda yapmış olduğum soft bowl etkinliklerinde seni de aramızda görmek istiyoruz yeterki sen bir iyileş tamam ben hazırım de tatlım hemen o ay yapılan organizasyonda baş tacımız olacaksın
salatan da nefis olmuş canım ellerine sağlık afiyet bal olsun
sevgiler

metropol kliseleri dedi ki...

harika görünüyor. eline sağlık :)

BİR Çay İÇİP KALKACAKTIK:) dedi ki...

ellerinize sağlık.....sevgiler..

durutarifler dedi ki...

Gercekten cok istah acici :)))

Ellerine saglik. Çok güzel
görünüyor. Ben de ne zamandır yememiştim. Süper süper

Sevgiler

Birsel ve İrem dedi ki...

Merhaba. Nefis ve doyurucu bir salata, tek başına yemek olarak tüketilebilir.Ellerinize sağlık, sunum harika. Bu aralar ben de salata ile öğün geçirmeye çalışıyorum. Kıyafet alışverişleri kabusa dönmeye başlad:(((Afiyetler olsun. Sevgiler.

Müge Hüner dedi ki...

amaninnnn!!!
aşıkı olduğum bu salata yayınlanmış da benim haberim yokmuş:))

Hemen çıktısını alıyorum hemen, yok böyle bir lezzet adaş!
İnşallah senin kadar lezzetli yapabilirim:)

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails